반응형 전체 글37 더 시크릿 기쁨 ,사랑, 자유,행복,웃음 - 바로 그것이다 . 당신이 앉아서 한 시간동안 명상하면서 기쁨을 느낀다면 ,그렇게 하라 . 자신이 사랑하고 자신에게 기쁨을 주는 일을 하라 . 언제 기쁨을 느끼는지 모르겠다면 , 이렇게 자문하라 . “내가 좋아하는게 뭐지?” 이 질문의 답을 찾고 거기에 몰입하여 기쁨을 느낄때 끌어당김의 법칙에 따라 기쁨을 주는 일과 사람과 환경과 사건과 기회가 쏟아져 들어올것이다 . 기쁨을 전송하고 있기에 . 2024. 10. 5. 트렌드코리아 2025 / 경계가 사라지는시대 모든전제를 원점으로 되돌려라. 트렌드코리아 2025 / 경계가 사라지는시대 모든전제를 원점으로 되돌려라. 행복에 대한 고정관념이 무너지는 시대 . 보통의 하루와 무해함 . 1%의 성장에서 답을 찾고 디지털의 편리함속 ‘물성’이 더욱 귀해진다 . 세상을 살아가는 방식은 두 가지로 나눌 수 있다 . ‘지키다’ 또는 ‘바꾸다’ 대한민국의 국민4명중 1명은 반려동물과 살고 있다. 2023년 기준 반려동물 양육 인구 비율은 28.2%에 달한다 . 반려동물이 우리 삶에 얼마나 깊숙이 들어와 있는지를 단적으로 보여주는 수치다 . #펫휴머나이제이션 동물을 인간과 동등한 존재로 대하고 그들의 감정과 욕구를 존중하며 인간적인 소통을 시도한다 . 1.푸바오 (무해력디깅 모멘텀 ) 2.ai스마트폰 (분초사회 호모 프롬프트) 3숏폼음원 (분초사외 도파밍) .. 2024. 10. 4. 심리학> 마틴셀리그만의 긍정심리학 심리학> 마틴셀리그만의 긍정심리학 긍정심리학의 원전 “ 이제 심리학이 불행이 아닌 행복을 말한다” 긍정심리학의 창시자.-낙관성 학습 . 무기력 학습 분야 최고 권위자이다 . ‘진정한 행복’을 위한 긍정심리학의 놀라운 성과 !! 인간의 약점보다 강점에 초점을 맞춘 획기적이고 과학적인 학문이다. 긍정심리학이라는 용어는 30년간 우울증을 연구한 마틴 셀리그만이 1998년 처음 사용했다. 행복을 원한다면 지금까지 당신이 갖고있던 행복에 대한 시각부터 바꾸라 ! 낙관적인 사람이 오래 사는 이유 긍정정서가 영향을 미친다 . 2024. 9. 29. <꿈과 돈 > 모든 꿈이 비즈니스가 되는 미래 모든 꿈이 비즈니스가 되는 미래 -니시노 아키히로 모두가 오른쪽으로 나아갈때 ‘왼쪽이라는 선택지도 있어’라고 말하고,행동하는 사람 명심해 꿈을 이루려면 돈이 필요하고 , 돈이 모이려면 꿈이라는 그릇이 있어야해 . “결핍이 원동력이 되면 목표가 달성된 순간 모든 게 끝나버립니다. 하지만 호기심이 원동력이 되는 순간 모험은 무한합니다. ” 2024. 9. 13. 게으르지만 콘텐츠로 돈은 잘 법니다. 더 자유로베 더 벌고 싶다면 콘텐츠가 나 대신 돈 벌게 하라 . !!! 나에게 돈을 낼 고객을 미리 만들고 안전하게 계속 돈버는 궁극의 노하우 . 인간의 잠재력을 극대화 하는데 필요한 가장 세련된 방식을 찾아 10년이상 연구하며 실제 돈 버는 단계까지 연결시키는 최첨단 마케팅 지식 뿐만아니라 .감정과 영성에 대한 깊은 이해를 바탕으로 특별한 프로그램 (순간랩 콘텐츠 백수)를 운영중이다 . 처음에 바로 당신이 원하는 곳으로 갈 수 는 없겠지만 당신이 지금 있는 곳에서 출발 할 수는 있습니다 . 새로운 시작은 언제나 어렵고 여러번 중단하는 건 자연스러운 일이다 . 시작하는 사람도 위대하지만 . 끝까지 하는 사람은 더 위대하다 . 강한 사람이 남는게 아니라 남는 사람이 강한 사람이다 . 2024. 7. 26. 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 - 회복탄력성 역경을 이겨내는 마음의 근력 행복을 뇌에 새기는 연습 회복탄력성을 높이려면 내 삶에서 일어나는 모든 사건들을 보다 더 긍정적으로 받아들이는 뇌가 필요하다. 무의식 적인 수준에 자동적으로 내가 겪는 경험에 긍정적인 스토리텔링을 해주는 기억하는 자아가 필요한것이다. 회복탄력성은 뇌에 새겨진 습관의 문제다 . 긍정적 스토리 텔링을 하는 습관이 나의 뇌에 들도록 훈련해야한다. 뇌의 긍정적 정보처리 루트를 활성화 한다는 뜻과 같다. 나에게 일어나는 크고 작은 고민거리나 어려운 일들을 순간순간 긍정적으로 받아들이고 대처 할 수 있는 습관을 드려야한다. 습관을 들인다는 것은 어떠한 대상이나 사건에 대해 뇌가 자동적으로 반응하는 것을 말한다. (긍정성의 습관화 ) 긍정성 훈련을 통해 부정적이고 비관적인 뇌는 긍정적이고.. 2024. 7. 21. 랄프왈도 에머슨 <성공의 법칙 > 랄프왈도 에머슨 부와 성공을 부르는 자기 신뢰의 힘 "성공의 해답을 절대 남에게서 찾지마라 " 랄프 왈도 에머슨 19세기 초월주의 운동의 중심인물로 미국 최초의 철학자이자 시인이다. 어메슨이 없었다면 진정한 의미의 미국 문학은 탄생 할 수 없었다 는 말이 있을정도로 미국문학의 발전에 지대한 영향을 주었고 미국의 시대정신을 대변하는 대표적인인물이다 . 1.인생의 모든 답은 내 안에 있다. 2.나의 생각과 행동이 나를 결정한다. 3.사람은 사람이 만든다. 4.끊임없이 배우고 탐구하라.5.있는그대로를 직시하고 받아들여라. "너 자신을 최대한 활용하라. 그것이 너에게 주어진 전부이다. " 살다보면 나의 생각과 신념을 나도 모르게 폐기한다. 그러니 끊임없이 자기 내면을 응시해야 한다. 내 안에 집중하지 않으.. 2024. 7. 18. 나를 위한 하루선물 (365일 희망 메세지 ) 나를 위한 하루 선물 (365일 희망 메세지 ) 서동식 지음 전주 교육대를 졸업하고 교사였으나 작가로서의삶을 살고있다. 가난과세상을원망하던 그는 할머니의 장례식장에서 우연히 한권의 책을알게된다 . 그렇게 처음 자기 계발서를 접한 그는 자기계발 지식들을 통해 자신의 삶을 긍정적으로 변화시켜 나가며 삶의 희망을 되찾게 되었다 . 이책의 표지에 2012년6월19일 구매한걸로 메모가되어있다 . 오랜 시간이 지나고 2024년에 되어서 이책을 매일 아침 펼치며 작은 메모장에 좋은. 말귀를 적어 카톡으로 아이에게 보내고 있다. 작은 사이즈의 책이라 들고 다니기도 좋고 내용도 너무 좋아서 하루하루 지혜를 얻는 즐거움을 준다. 지금은 새로 책이 나온듯 하지만 오랜시간 내옆에 있어준 이책이 참 좋다. 이책은 온전히. 나를.. 2024. 7. 12. 루이스헤이 _치유 워크북 /있는 그대로의 나를 사랑하라 루이스헤이 _치유 워크북 / 있는 그대로의 나를 사랑하라 누구나 사랑받을 자격이 있다는 진실을 깨닫게 하는 루이스헤이의 워크북으로 나 자신을 치유하고 사랑하는 법을 배워보세요 . 마음속의 금광을 찾아 나서라 . 번인 나름의 건강 루틴을 만들어보라 . 삶을 사랑으로 가득 채워보라 . 나름의 자유를 찾아나서라 . 당신은 고귀한 존재다 . 충분히 이 모든 것을 누릴 자격이 있다. 1장. 기본적인 긍정 확언 기술 2장.당신은 누구이고 어떠한 신념을 갖고 있는가? 3.건강 4.좋은 기분을 유지하는 법 5.두려움과 공포 6.분노 7.비난과 판단 8.중독 9장. 용서 10장.일 11.돈의 풍족함 . 12장.친구 13장.성생활 14장.사랑과 친밀함 . 15장.당신의 새로운 그림 우리의 잠재의식은 우리가 믿기로 선택한 .. 2024. 7. 10. 루이스 헤이 _ 21세기에 성공하는 힘 있는 여자 루이스헤이 _ 21세기에 성공하는 힘있는 여자 당신 자신을 사랑하세요 그리고 당신의 인생을 사랑하세요 . - 루이스,엘,헤이 이제는 여성들이 스스로 제한했던 장벽을 깨고 나아가야 하는 시대입니다. 여러분은 스스로 꿈꿔왔던 것보다 더 많은 것을 이룰 수 있는 가능성이 있습니다 . 1장. 시작하며 ---우리는 배우고 해야 할 일이 많습니다 .2장.미디어 광고 ----- 여성의 자존감을 목표로 삼기 3장.긍정적인 생각과 신념을 선택하기 4장.관계엑 대한 이슈 ---당신 자신과의 관계는 ? 5장.자녀양육그리고 자존감 ------- 스스로 사랑할 줄 아는 아이로 키우기 6장.나만의 건강을 유지하기 7장.성에 대한 고찰 8장.성적인 고통 그리고 고백하기 9장.나이들어감에 대하여 . 당신의 삶의 품격으로 증.. 2024. 7. 10. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
