반응형 리치북스3 회복탄력성이 높은 사람 vs회복 탄력성이 낮은 사람 . 회복탄력성이 높은 사람 vs회복 탄력성이 낮은 사람 . 회복 탄력성이 낮은 사람들은 천천히 ,조심스럽고 실수를 훨씬 덜했다. 실수를 두려워 하는 소심한 사람일수록 회복탄력성이 낮으며 자신의 실수 혹은 역경- 을 회피하려는 성향이 대단히 높다. 회복탄력성이 낮은 사람일수록 실수를 지나치게 두려워한다. 실수는 덜하지만 정작 실수를 했을 경우에 그들의 뇌는 민감하게 반응하지 않는다 . 실수를 적극적으로 받아들이려 하기 보다는 억누르고 무시하려는 무의식지 작동한다고도 해석 . 회복탄력성이 높은 사람들은 스스로의 실수에 대해 보다 긍정적인 태도를 지닌 사람들이다 . 그들의 뇌는 습관적으로 보다 더 과감하고 도전적이어서 늘 새로움을 추구한다. 자신의 실수에 대해 예민하게 반응하되 ,실수를 두려워하지 않는것이 회복탄.. 2024. 7. 9. 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한비밀 <회복탄력성> 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한비밀 역경을 이겨내는 마음의 근력 회복탄력성에 대한 과학적이고도 체계적인 안내서 . 회복탄력성이란?? 원래 제자리로 되돌아 오는 힘을 일컫는말 . 회복력 혹은 높이 되튀어 오르는 탄력성을 뜻한다 . 심리학에서는 주로 시련이나 고난을 이겨내는 긍정적인 힘을 의미하는 말로 쓰인다 . 회복탄력성의 향상을 위해서 스스로 행복해져라. 우리의 삶은 늘 크고 작은 시련과 역경의 연속이다 . 살아간다는 것은 우리에게 닥치는 여러가지 도전과 어려움을 끊임없이 극복해 나가는 과정이다 . 하루 하루 겪게되는 사소한 갈등이나 작은 실수 혹은 짜증스러운 일등 자잘한 어려움도 우리가 극복해야하는 시련중 하나다 . 셀리그만교수> 정상적인 사람을 더 욱더 고양시키고 발전시키는 것에도 관심을 기울여야한다고.. 2024. 7. 4. 인생의 책 ]하루 한 장. 마음챙김 _ 루이스헤이 하루 한 장 마음챙김 뉴에이지의 여왕, 자기 치유의 아이콘, 미러 워크의 선구자, 세계적 영적 지도자 등 루이스 헤이를 수식하는 이름은 끝이 없을 정도다. 그녀는 30년 동안 전 세계 5천만 명의 사람들에게 자기 치유와 영적 성장의 길을 제시해왔다. 이 책은 루이스 헤이가 작고하기 한 달 전쯤, 그녀와 함께 기획된 마지막 책이다. 다양한 루이스 헤이의 작품 중에서 가장 영감을 주는 긍정 확언을 엄선해 모았으며, 매일 하나씩 읽을 수 있도록 윤년까지 포함해 총 366개의 항목으로 구성됐다. 루이스 헤이는 언제나 우리가 평소에 하는 모든 말과 생각이 앞으로의 삶을 결정짓는다는 점을 분명히 했다. 이에 긍정 확언의 중요성을 설파해왔는데, 긍정 확언이란 내가 원하는 것들을 이미 가졌거나 가지겠다고 선언하는 1인.. 2024. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
