반응형 긍정심리학3 심리학> 마틴셀리그만의 긍정심리학 심리학> 마틴셀리그만의 긍정심리학 긍정심리학의 원전 “ 이제 심리학이 불행이 아닌 행복을 말한다” 긍정심리학의 창시자.-낙관성 학습 . 무기력 학습 분야 최고 권위자이다 . ‘진정한 행복’을 위한 긍정심리학의 놀라운 성과 !! 인간의 약점보다 강점에 초점을 맞춘 획기적이고 과학적인 학문이다. 긍정심리학이라는 용어는 30년간 우울증을 연구한 마틴 셀리그만이 1998년 처음 사용했다. 행복을 원한다면 지금까지 당신이 갖고있던 행복에 대한 시각부터 바꾸라 ! 낙관적인 사람이 오래 사는 이유 긍정정서가 영향을 미친다 . 2024. 9. 29. 마틴 셀리그만의 <긍정심리학> 마틴 셀리그만의 마틴셀리그만의 이제 심리학이 불행이 아닌 행복을 말한다. "행복을 원한다면 지금까지 당신이갖고 있던 행복에 대한 시각부터 바꾸라 - 마틴 셀리그만 " 1.행복을 만들수 있을까? 긍정정서2.당신의 행복도를 높이는 비결 - 긍정정서 키우기 3.만족에 이르게 하는길 - 성격강점과 미덕 4.대표강점을 활용하여 행복한 삶 만들기 진정한 행복을 찾아주는 긍정 심리학 사람들이 원하는 것은 단순히 약점을 보완하는데 온 일생을 바치는것이 아니다 . 우리들이 보다 궁극적으로 바라는것은 사는동안 진정으로 의미있고 충만한 삶을 사는것이다. 진정한 행복은 개인의 강점을 찾고 계발하여 일,사랑 , 자녀양육,여가활동 이라는 삶의 현장에서활용함으로써 실현된다 . 긍정심리학은 즐거운 삶 . 만족한.. 2024. 7. 10. 프리즘_대체불가능한 존재가 되는 5가지 행동과학 프리즘_대체불가능한 존재가 되는 5가지 행동과학 ㅡ가속화 시대,초연결사회,인공지능, 원격근무 1년후에도 살아남을 수 있을까? 낙오될 것인가, 나아갈 것인가 ? 1장- 사피엔스의 뇌 2장-자동화시대 ,급류를 타야 하는 사람들 3장_생존을 위한 수단 프리즘 4장_회복탄력성 - 긍정 심리학의 기원 5장_ 목적 있는 삶 vs 목적 없는 삶 6장- 고독한 현대인을 위한 처방 7장-시간에 쫓기는 현대인을 위한 처방 8장-예측력 21세기 슈퍼파워 9장- 인공지능 시대에도 살아남는 인재의 비밀 10장- 미래에도 유능한 노동력 우리 조상인 사피엔스는 뇌의 두정 부위와 소뇌부위가 확장되고 둥글게 되는 심오한 변화를 겪었다. 이부위들은 계획 , 장기기억 ,언어,도구사용,자기인식을 담당한다. 사피엔스는 언어라는 가장 중요한 .. 2024. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
