루이스 헤이 _ 21세기에 성공하는 힘 있는 여자

루이스헤이 _ 21세기에 성공하는 힘있는 여자 

당신 자신을 사랑하세요 그리고 당신의 인생을 사랑하세요 . - 루이스,엘,헤이



 
이제는 여성들이 
스스로 제한했던 
장벽을 깨고 
나아가야 하는 시대입니다. 
 
여러분은 
스스로 꿈꿔왔던 것보다 
더 많은 것을 이룰 수 있는
가능성이 있습니다 . 
 
 
1장. 시작하며 ---우리는 배우고 해야 할 일이 많습니다 .
2장.미디어 광고 ----- 여성의 자존감을 목표로 삼기 
3장.긍정적인 생각과 신념을 선택하기  
4장.관계엑 대한 이슈 ---당신 자신과의 관계는 ? 
5장.자녀양육그리고 자존감  ------- 스스로 사랑할 줄 아는 아이로 키우기 
6장.나만의 건강을 유지하기 
7장.성에 대한 고찰 
8장.성적인 고통 그리고 고백하기 
9장.나이들어감에 대하여 . 
당신의 삶의 품격으로 증명하라 . 
10장. 미래를 위한 안정적인 재정 만들기 
11장.여성이 여성을 도울때 
 
<임파워링 우먼에대해 > 
이 책은 여성들이 뭔가 오래된 것이든 새로운 것이든 자신의 잠재적인 가능성을 깨닫고 
새로운 아이디어와 소중한 생각을 발견할 수 있도록 도울 것입니다. 
기본적으로 생각해볼때 여성들에게 힘을 실어주는 것이야말로 이 지구상에서 미래를 위해 
가장 확실한 것을 창조한다고 생각합니다. 
 
여성들이 눌려 있고 힘이 빠져 있다면 우리는 모두 패배할것이고,여성들이 승리한다면 우리
모두 승릴 할  수 있습니다. 
 
 
- 루이스 엘.헤이 
 
인생에는 지속하는 변화와 그에 따른 다양한 배움의 시기가 있습니다.지금은 변화를 위해 
한단계 더 나아갈 수 있는 아름다운 시기입니다 . 
 
하나하나씩 매 순간 매 순간 . 매일 매일 연습해보세요 .
그러다 보면 우리가 원하는 그 모습에 이를 수 있을것입니다 . 
 
이제는 여성들이 스스로 가진 힘을 인정하고 주장해야 할 때입니다 .바로 지금이 스스로가 가진 
생각과 아이디어를 가지고 원하고 바라는 세상을 만들어 가야 할 때입니다 . 
 
당신이 부모하면 미디어광고가 얼마나 우리를 악용하는지 하나씩 해석하면서 보여줘야 할 
것입니다 .광고가 어떻게 조정하는지 아이들에게 알려주심시오 . 
 
그저 반응하며 수동적인 선택을 하는것이 아닌 스스로가 현명하게 선택을 하는 인생이 얼마나
힘있는 인생인지 아이들에게 일찍 가르쳐 주심시오 . 
 
진심으로 정확하게 강조하고 싶은것은 

"당신은 있는 모습 그대로 충분하다 "라는 것입니다 !!

 
<긍정적인 생각과 신념을 선택하기 > 
여러분도 알다시피 우리가 생각하고 말하고 믿는것에는 큰 힘이 있습니다 .
그것이 우리의 인생과 경험을 형성하기 때문입니다 ..우리가 말하고 생각하는 것에 
반응하여 우주는 우리에게 그것을 그대로 돌려줍니다 . 
 
그래서 인생이 마음에 들지 않는다면 우리는 스스로 변화를 주어야 합니다. 
우리가 생각하고 말하는것에 힘이 있기 때문입니다 . 
나의 말과 생각하는 방식을 바꾼다면 앞으로 경험하게될 것도 바뀌게 될것입니다. 
 
우리가 생각하는 것을 바꾸기 시작할때 많은 긍정적인 결과를 가지고 올것입니다 . 
내일이 긍정적이길 원한다면 반드시 오늘의 생각을 바꿔야합니다 . 
 
 

신경펩타이드 

 
캔티스 퍼트가 뇌기능에 대해 연구하면서 만든 용어인데 "화학전달 물질"은 우리가 생각하거나 
말을 할때 몸 저체에 영향을 미친다는 것입니다 .
분노하거나 판단하거나 비난할 때 몸의 화학 물질들은 면역계의 활동을 낮춥니다 . 
과학자들은 오랜 시간 몸과 생각이 연결되어 있다는 것을 연구로 밝혀냈습니다. 
 
당신의 생각들은 자동으로 당신의 몸 ,세포 하나하나에 전달 됩니다 . 
 
 
이제 스스로 부정적으로 생각하는 것을 그만두어야 합니다 .그것은 우리를 아프게 하고 우리를 
스스로 죽게 만들기 때문입니다 . 
 
난 너를 사랑해 .
그리고 지금부터 나는 긍정적인 생각으로 내 삶을 변화 시킬거야 .
ㅁㅐ일 매일 나는 내 삶을 더 나은 것으로 만들어 갈거야 . 
이것이 나를 행복하게 하고 나의 삶을 풍요롭게 할 것을 믿어 . 
 
해답은 우리안에 있습니다 . 
"나는 지금, 내 안의 무한한 지혜와 연결되어 있다. 
내가 찾는 해답은 내 안에 있다 . " 
 
모든 문제의 해답은 이미 우리 안에 있습니다 .단지 그것과 연결될 시간이 필요할 뿐입니다 . 
 
자신의 자존감과 자신의 가치와 소중함을 깨닫고 생각이 변하여 자신을 사랑하는 방법을 
배워간다면 인생이라는 가게는 우리에게 온갖 좋은 것들을 주는 곳이라는 것을 깨닫게 될 것입니다 . 
 

"삶은 나를 보살펴 줄것이며,나는 안전하다 !!"

 

- 나는 항상  안전하며,신성한 보호를 받고 있습니다 . 
-내게 필요한 모든 지식이 나에게 옵니다 . 
- 내가 필요한 모든 것들은 가장 완벽한 시간과 공간에 나에게 옵니다 . 
-인생은 기쁨과 사랑으로 가득차 있습니다 . 
-나는 사랑이 넘치며 그 사랑을 받고 있습니다 . 
-나는 활기차며 건강합니다. 
- 어디를 가든지 나는 항상 잘됩니다. 
- 나는 끊임없이 변화하고,성장하길 원합니다. 
- 내 삶은  모든것이 잘 되고 있습니다 .                                                                               p.69

 

배우고 성장하는 것은 우리 영혼이 진화하는 과정입니다 . 우리가 무엇인가 새로운 것을 배울때 마다 우리는 인생을 더욱 깊이 있게 이해하게 될것입니다 . 
 
 <스스로 사랑할 줄 아는 아이로 키우기> 

아이들에게 가장 좋은 것은 자기자신을 사랑하는 법을 가르치는 것입니다 . 

자녀들에게 항상 본을 보여줘야하는데 그 원리는 간단합니다 . 

여러분의 삶의 질을 높이면,자녀들도 그렇게 될 것이고, 여러분의 자존감이 

높아지면 당신의 가족 모두의 자존감도 높아질 것입니다 . 

 

삶은 훈련된 경험들과 변화의 시간을 통해 흐르고 있습니다 .우리는 지금 

새로운 변화 앞에 놓여 있습니다 . 

 

더는 미루지 마세요 .

더는 꿈을 꿀 수고, 목표를 세울 수도 없이 늙어 버릴 수 있습니다. 

꿈을 꾸며 목표를 세우는 것은 젊음을 유지하게 하며, 즙겁게 살 수 있게 

합니다. 과거는 지나보내고 오늘 하루를 충실하게 갈아가세요 .