내면소통>나와 타인의 마음을 읽는 대인관계력

 

내면소통>나와 타인의 마음을 읽는 대인관계력 

대인관계력의 핵심은 자기 자신과 타인에 대한 정보를 잘 처리하는 능력을 일컫는 소통 능력이다. 

 

소통을 잘하기 위해서는 자기 생각, 감정, 의도를 스스로 알아차려야 하며 동시에 타인의 생각 , 감정, 

의도도 잘 파악해애 한다. 

 

한마디로 나와 타인에 대한 실시가 정보처리를 잘해야 한다. 

 

내 마음이 이리저리하게 흘러가니 타인의 마음도 그렇겠구나 하고 추론하는 것 . 다시 말해 

나의 마음을 다른 사람의 입장에 투영해서 바라보는 능력 . 

 

역지사지 능력이 부족하면 타인의입장을 헤아리기 어렵다 . 

 

뇌과학에서는 역지사지 능력을 < 마음이론> 이라고 한다. 

 

마음이론은 다른 사람의 입장이나 의도를 파악하고 이해 할 수 있는 능력을 의미한다. 

마음이론은 보통 만3세 무렵에 생긴다. 

 

마음이론이 형성되기 전의 어린아이는 자신의 관점과 타인의 관점을 구분하지 못한다. 

 

 

타인의 관점을 이해하려면 자아의식이 분명해야 한다. 

'나'라는 개념이 생기려면 '너'라는 개념이 동시에 생겨햐 한다는 뜻이다. 

 

타인의 입장이나 의도를 파악하는 마음이론과 더불어 스스로에 해대 알아차리는 >자아자각>능력역시 대인 

관계력의 핵심이다. 

 

마음이론과 자아 자각능력에 이상이 생겨 소통능력을 발휘하지 못하는 질환이 곧 자폐증이다 . 

 

긍정적 정서가 대인관계력을 키워준다. 

소통능력이 뛰어난  사람은 타인을 존중하고 배려하며 사교적인 활동을 잘하게 마련인데 여러 여구에서 이러한 

사람들의 mPFC신경망이 잘 발달했다는것이 밝혀졌다. 

 

대인관계력이 뛰어난 사람은 인간관계에서 높은 수준의 긍정적 정서를 보인다 .

이들은 밝고 명랑하며 환하고 행복한사람들이다. 

 

즉 나와 타인에 관한 긍정적 정보처리를 하는것이 마음근력강화를 위한 매우 효과적인 훈련법임을 의미하는 것이다 .